Уход за молочными железами

Уход за молочными железами преследует цель сохранить упругость кожи и форму груди.

Уход за молочными железамиУход за кожей молочных желез должен проводиться так же тщательно и по тем же принципам, как и за кожей тела. Нормальная кожа передней поверхности железы у женщин обычно белее других участков кожи. Но если женщины, подвергая грудь обжигающему действию солнечных лучей, не применяют солнцезащитных средств, у них может возникнуть весьма некрасивая точечная пигментация.

Форма молочных желез меняется с каждой беременностью, с возрастом, когда обычно начинается отложение жира. Во избежание этого прежде всего рекомендуются регулярные занятия физкультурой, спортом. Особое значение приобретают движения, направленные на укрепление грудной мускулатуры, а также режим питания, не допускающий ожирения.

Для сохранения формы молочных желез необходимо своевременно начать носить бюстгальтер, который должен соответствовать размеру груди, не сжимать молочную железу, а только поддерживать ее, не вызывая застойных явлений, которые могут привести к заболеваниям. Бретельки бюстгальтера не должны врезаться в кожу, оставляя глубокие борозды.

У тучных женщин нередко возникает опрелость под молочными железами и между ними. При отсутствии рационального ухода и лечения опрелость может осложниться внедрением грибков и даже превратиться в упорную мокрую экзему. Сильно увеличенная, отвисшая молочная железа в некоторых случаях подлежит хирургическому лечению.

Уход за молочными железами требует применения смягчающих кремов и тонизирующих средств для обтирания кожи: туалетный уксус, растворы, содержащие квасцы, отвары трав (ромашка, мята, полевой хвощ, шалфей и др.).

Кремы применяют в зависимости от состояния кожи (жирная или сухая) и наносят легкими скользящими движениями. Не следует делать массаж, особенно само-массаж молочных желез, так как любая травма молочной железы крайне нежелательна.

С профилактической целью тучным женщинам следует применять обильное припудривание жирной килой пудрой, которая, облегчая скольжение, одновременно действует противовоспалительно. Особое внимание уделяют покрою и пошиву нательного белья и бюстгальтеров.

Во время беременности следует особенно тщательно ухаживать за молочными железами. Наиболее простое и в то же время эффективное обмывание желез утром и вечером водой с мылом («Детское»), воздушные ванны для желез ежедневно или через день по 15-20 мин/

В начале беременности молочные железы и соски бывают очень чувствительными, но вскоре это проходит, достаточно только обмывать соски теплой водой во время ежедневного душа или ванны, но без мыла и иного сушащего кожу вещества, поскольку, когда начинается кормление ребенка, сухость кожи провоцирует появление трещин и болезненность сосков. Чем мягче и эластичнее соски, тем проще и легче пройдет начальный период грудного вскармливания.

Во время последних трех месяцев беременности полезно провести некоторые простые приготовления к кормлению грудью. После мытья осторожно разотрите соски махровым полотенцем, а затем возьмитесь большим и указательным пальцами за основание соска и осторожно сдавите его. Мягко оттяните сосок вперед, затем вверх и вниз. Такое упражнение нужно проделать несколько раз с каждым соском. Если соски втянуты и не выступают наружу как следует, обратите на это внимание врача. В дополнение к этим упражнениям врач может порекомендовать ношение во время беременности специального бюстгальтера, который будет способствовать развитию правильной формы сосков. Некоторые женщины любят смазывать грудь кремом. Что ж, такая процедура не повредит - для этого годится любой крем, если он не ароматизирован. Можно пользоваться растительным маслом - это недорого и вполне удовлетворительно.

Во время последних десяти-двенадцати недель беременности из сосков начинает выделяться очень густая, желтая жидкость - молозиво. Если оно застывает, то достаточно просто смыть его теплой водой, а если слишком загустевает, то можно выдавить его, сдавливая большим и указательным пальцами основания сосков, прочищая их отверстия. Это нужно делать очень осторожно. Ни в коем случае нельзя обращаться с молочными железами грубо!

Массаж молочных желез делают следующим образом. Возьмите молочную железу в руку так, чтобы большой палец находился напротив остальных. Теперь совершайте рукой медленное круговое движение, слегка прижимая железу к грудной клетке. Повторите то же самое с другой железой.

Остались вопросы? Задайте их нам!